- Восстановительное лечение после травм
- Индивидуальная физподготовка спортсменов
- Профилактика спортивного травматизма
- Профессиональное спортивное долголетие
В настоящее время неизмеримо возрос уровень материальных и временных затрат на подготовку спортсменов высшей квалификации: индивидуальный подбор пищевого рациона, увеличение силовых тренировочных нагрузок, компьютерный подбор ритма и интенсивности тренировок и многое другое.
Несмотря на это, складывается впечатление, что резервы человеческого организма, особенно в тех видах спорта где совершенство индивидуальной техники играет относительно меньшую роль, близки к исчерпанию.
Встает вопрос о возможности обеспечить более полное раскрытие биологических резервов человеческого организма, способной привести к значительному улучшению уровня спортивных результатов.
Другая проблема – травматизм, борьба с которым продолжается на протяжении всего существования спорта. Травма равновероятна для спортсмена любого уровня. Сегодня звезды профессионального спорта пропускают сезоны, теряют лидерство, раньше времени заканчивают карьеру, хотя медицинское обслуживание проводится на самом современном оборудовании и по самым современным методикам.
Также необходимо отметить, что достаточно стойкие позиции имеет концепция неизбежности значительных асимметрий опорно-двигательного аппарата в зависимости от вида спорта. Более того, часто приходится сталкиваться с их необходимостью, как фактора роста спортивных результатов. В то же время анализу взаимосвязей между типовыми асимметриями и зонами травматизма уделяется недостаточно внимания.
Новые концепции и подходы к формированию опорно-двигательного аппарата, подготовке к экстремальным физическим нагрузкам, а также методы лечебно-оздоровительного воздействия предложены и разрабатываются в "НИИ Клинической Реабилитации и реабилитационных технологий доктором медицинских наук", профессором Блюмом Евгением Эвальевичем.
Используемые методики:
- императивно-корригирующие гимнастики
- лечебно-оздоровительная физкультура
- массаж
- реабилитационные технологии
- механическое резонансно-волновое воздействие
позволяют обеспечить объективную максимальную физическую способность спортсмена.
Для технического удобства и оптимизации реабилитационного процесса применяется авторское оборудование, тренажерные модули, специальные фиксаторы.
В центре разработана система холистической мануальной терапии и лечебной физкультуры, позволяющая обеспечить коррекцию «слабых звеньев» опорно-двигательного аппарата при любой локализации и степени выраженности. Составной частью данной системы является тактильно-кинестетическая диагностика. Этот метод позволяет оценить состояние опорно-двигательного аппарата по его форме и функции, в норме и патологии, осуществить раннюю диагностику и характеризовать динамическое состояние, а также прогнозировать наиболее уязвимые «звенья здоровья», которые при экстремальных нагрузках войдут в состояние декомпенсации или травмы.
Одним из отягчающих последствий внезапного возникновения болевых реакций или травмы, даже не самой тяжелой, является возникновение у спортсмена психологической неустойчивости, недоверия своим возможностям, основанным на подсознательном страхе повторения случившегося. В этой связи ранняя диагностика минимальных пространственных нарушений в опорно-двигательном аппарате и их устранение приобретает особую значимость.
Физиологический механизм существующих активных методов профилактики спортивного травматизма – это биомеханическая оптимизация соревновательного двигательного стереотипа и увеличение контролируемых амплитуд.
Методология подготовки спортсменов должна включать приоритетные направления внедрения науки в спорт, как перспективные, так и способные обеспечить повышение спортивных результатов действующих спортсменов.
Актуален вопрос совершенства двигательных навыков, как конечной инстанции профессиональной адаптации. Спортсмен, прежде чем прийти к вершинам, идет из ниоткуда и приходит с уже сформированными паттернами. Дальнейшая их реадаптация достаточно ограничена уровнем структурных нарушений. Даже фанатичная и продолжительная работа не способна их изменить. Невозможно наложить правильный стереотип на уже искаженный, закрепленный на структурном и нейродинамическом уровне. Необходимо создать его вновь, устранив, таким образом, препятствия к его полной реализации.
Методология достижения действительно максимального результата должна быть построена на основном принципе ⎯ минимизации асимметрий. Поэтому процесс подготовки спортсмена должен определять принцип совместной оптимизации условий, когда увеличение “мощности” соревновательного двигательного стереотипа сопровождается адекватным возрастанием уровня биологической адаптации функциональных систем организма и опорно-двигательного аппарата в целом через повышение уровня “слабейшего” звена. Только при этом условии организм “разрешит” дальнейшее увеличение соревновательного результата. Интегральный баланс всех составляющих звеньев опорно-двигательной системы особенно важен для спортсменов-профессионалов, работающих на предельных нагрузках.
Итак, каков же путь в спорте, особенно в игровых видах, самых сложных и опасных в координационно-пространственном плане?
Общая рекомендация такова: несмотря на требования схемы тренировок, видовых технических стереотипов, необходимо вводить в тренировочную программу ЛФК, направленную на коррекцию как амплитудно-суставного, так и мышечного дисбаланса, заданного основной тренировкой. Поддержание полноамплитудных движений во всех суставах - это базовая составляющая профилактики травм.
Более высокой ступенью является видовая оптимизация программ ЛФК, использующих в качестве исходных ориентиров статистический характер распределения травм в данном виде спорта. Подбор оптимальных режимов ЛФК должен быть индивидуальным для каждого спортсмена, и позволять при минимальных временных затратах добиваться максимального эффекта.
Индивидуальный и эксклюзивный подход - это то,
чего недостает современному спорту высших достижений
Самые интересные спортивные направления для работы «НИИ клинической реабилитации и реабилитационных технологий» в точности совпадают с рейтингами
- теннис
- футбол
- баскетбол
- волейбол
- хоккей
Этот список «обкатан», остается лишь к нему добавить последний вид спорта - гольф. Гольф - это вид спорта вне возраста. Гольф и оздоровление, как «плановый и капитальный ремонт здоровья», как профилактика преждевременного и неравномерного старения, подходят друг к другу, как ключ к замку.
| 
