Женское оздоровление на порядок проще мужского
Женщины более неприхотливы, они часто довольствуются минимумом. Женщинам порой достаточно малого, сиюминутного, чтобы появились комплексы:
- макияжа, вместо здорового цвета лица;
- бандажей, корсетов, поясов, бюстгальтеров, покроя одежды, вместо красивых линий тела;
- жевательных резинок и дезодорантов, вместо нормального запаха.
Женщина запросто, не задумываясь ни минуты, готова удалять вены, «косточки» на ногах и отсасывать жир. Для нее очень важно выглядеть прилично и уверенно в одежде. Одобрительные слова от любого человека поднимают ей настроение.
Женщина всегда сама себя убедит в том, что:
- всё модное полезно
- всё новое полезно
- всё дорогое полезно
- всё сложное полезно
- всё дефицитное полезно.
Женщина всегда сама себя любит ушами, только разумеется не нужно это ей «в лоб» регламентировать.
Так называемый «эффект на день» вполне устраивает женщину.
Женщины очень верят в магию процентов, проценты их просто завораживают – ведь это же сравнительная степень. Например, женщине можно сказать, что за каждую процедуру она сразу помолодеет на 0,5%, а это значит, что всего лишь за каких-нибудь 200 дней она станет моложе уже на все 100%, а 200 дней это ведь даже не год, это значительно меньше.
Женщина никогда не желает признавать себя виновной: она же ангел, её не понимают, ей недодали там, но зато уж здесь-то додадут точно - и она будет верить в это и ждать.
Для женщины каждая новая любовь, как первая.
В зеркале женщина, на самом деле ничего не видит – она не смотрит на себя, не разглядывает, не анализирует, а только позирует. Поэтому так важны фототесты. Оздоравливать, омолаживать и равнять нужно не её саму, а её фотографию.
Женщина в каждый плюс «вцепляется» и гипертрофирует его, а минусы не видит, точнее не хочет видеть, их нет для нее, она их стирает. Именно поэтому многие женщины так причудливо молодятся, чем всегда очень сильно смущают окружающих.
Женщину всегда должен кто-то посторонний авторитетно направить по правильному по адресу, к «такому-то» специалисту. Она сама выбрать не сможет, потому что не доверяет себе, боится ошибиться и быть виноватой (винить будет некого, а ведь себя-то винить нельзя).
Женщина мыслит вовне только негативно. Сплетничать, осуждать, критиковать – её любимое занятие, но, в тоже самое время, она очень доверчива к добрым советам. Главное, чтобы там, куда её направили, не было свободного места, чтобы её впустили туда, как бы по рекомендации.
После этого все наоборот - нужно анализировать не «почему пришла», а «почему ушла и не осталась», кто виноват, кто не «прикормил» к месту, что недодали от желаемого и ожидаемого, кто или что вспугнуло?
Что ведет на поиск оздоровительного центра
Женщина живет, думает и направляется только гормональным фоном, это он ведет её по жизни, а не голова. Голова лишь оформляет всё в мотивации и оправдания. Гормональный фон – это бессознательное, это проблемы в малом тазу и молочных железах. А там, в малом тазу, вся женская «поднаготная»: и противозачаточные таблетки, и аборты, и воспаления, и птоз, и мышечная атония, и запахи, и кишечник, и сфинктер мочевого пузыря, и последствия внутримышечных инъекций, и кисты, и миомы – всё там. Именно там и надо строить генеральную линию, а все остальное лишь бантики, антураж, упаковка, стоящая денег.
Нужны психологи фактурные, которые не обваливали бы потребности под плохие возможности, а наоборот, помогали бы нам оптимизировать возможности женского биологического начала. Прежде, чем холить и лелеять, нужно для начала иметь ЧТО холить и лелеять. Поэтому тело бывает так необходимо параллельно «сдать в ремонт».
До и после беременности
Современные женщины, готовясь к счастливому материнству, заблаговременно должны принять все возможные меры во избежание проблем с естественным зачатием, естественным вынашиванием и физиологическими родами. Это правильно! Так как эти проблемы не возникают на ровном месте - всегда есть причины, и эти причины общеизвестны. А если причины известны, то их нельзя игнорировать. Нужно минимизировать риски и тогда здоровый ребёнок будет закономерным следствием правильно организованной подготовки женщины к беременности.
Список причин, которые могут осложнить и омрачить беременность и роды:
- сколиоз, асимметрии таза, узкий таз, боли в крестце, паху, пояснице
- дисплазия тазобедренного сустава
- спаечный процесс в малом тазу, брюшной полости (даже если они не мешают жить, для зачатия и беременности это плохой фон)
- гинекологические проблемы: загиб матки, слабое тазовое дно, эндометриоз, воспаление придатков, кисты, нарушенный гормональный фон
- лечение гинекологических заболеваний гормонами, антибиотиками, микрооперациями – это также «риски» и их нужно свести к нулю.
- недоношенность, осложнённая беременность, кесарево сечение, невропатологические, ортопедические заболевания
- осложнения в предыдущих беременностях: преждевременные роды, медикаментозные роды, проблемы с новорождённым (родовая травма, асфиксия, обвитие пуповины, кровоизлияние в желудочки и т.д.)
- неврологические, ортопедические заболевания у старших детей (это повод пройти биомеханическое обследование и подстраховаться перед новой беременностью)
Профилактика биомеханическими методами полезна даже для практически здоровых женщин, но это уже роскошь.
Вторая часть нашего сотрудничества с женщинами начинается после благополучных родов.
Для счастливых матерей мы предлагаем весь спектр биомеханических методов и восстановительных программ:
- в случаях, когда процесс сокращения матки отстаёт по срокам, идёт асимметрично, когда есть препятствующие этому причины
- восстановление тазового дна, связочного аппарата матки, тонуса стенок влагалища
- восстановления качества гладкой мускулатуры органов малого таза после обезболивания и гормонального лечения (кишечник, мочевой пузырь, придатки, сосуды)
- профилактика миом и эндометриоза
- профилактика послеродовых воспалительных застойных процессов
- профилактика спаечного процесса
- восстановление тонуса передней брюшной стенки, ягодиц, мышц внутренней поверхности бедра
- профилактика и устранение дискомфорта и болевых синдромов в тазе, лонном сочленении, пояснице, грудном и шейном отделах позвоночника.
Беременность это не только предъявление особо высоких качественных и количественных требований к системам жизнеобеспечения женщины, но и значительные изменения в пространственной организации ее тела. Рост плода сопровождается изменением положения органов малого таза и органов брюшной полости, соответственно меняются и условия их работы. Кроме того, плод с плацентой и околоплодными водами имеют значительный вес, что ведет к изменению угла наклона таза и, следовательно, к смене привычных статических и динамических стереотипов в работе костно-мышечной системы.
Отдельный вопрос - как влияют сами роды, их биомеханика на состояние опорно-двигательного аппарата женщины. К сожалению, необходимо отметить, что применяющиеся сегодня технологии родовспоможения построены без учета биомеханических особенностей процесса и, как следствие этого - сбитое мышечное равновесие (мышечный баланс) наблюдаются нами практически у всех рожавших женщин. Часто это проявляется различного рода расстройствами: неврологическими, эндокринными, двигательными и т.д.
Мышечные асимметрии, являющиеся результатом сбоя мышечного баланса при родах, отрицательно влияют на процесс инволюции (обратного развития) матки. Ведь после родов матка, органы малого таза и брюшной полости должны вновь занять прежние места. Однако не физиологичный родовой процесс вызывает перерастяжение передней стенки матки и затягивает заднюю стенку - нарушается равномерность ее сокращения. Это вызывает, в свою очередь, развитие спаек матки с мочевым пузырем и другими органами малого таза, страдают функции яичников и маточных труб из-за неравномерного натяжения связок матки.
Еще одно часто встречающееся осложнение после родов - геморрой. В основе этой проблемы лежат все те же биомеханические причины.
В чем же заключается суть программы реабилитации женщины после родов?
-
Первое - это восстановление нарушенного мышечного равновесия.
-
Второе - формирование нормального угла наклона таза.
-
Третье - включение в стереотип работы некоторых групп мышц (чаще всего это медиальная группа).
-
Четвертое - формирование мышечного баланса в переднезадней и фронтальной плоскостях, в статическом и динамическом режимах работы опорно-двигательного аппарата.
-
Пятое - устранение спаечного процесса в малом тазу.
-
Шестое - ликвидация последствий адинамии
Вот те основные задачи, которые необходимо решить. Естественно, что их решение требует владения специальными методами диагностики и коррекции структур опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
Подготовка к беременности и родам
С чего начинается здоровье ребенка? Безусловно, со здоровья родителей и, прежде всего, матери! По этому поводу народная мудрость имеет немало выражений: «от осины не родятся апельсины», «яблочко от яблоньки…» и так далее.
Это связано, прежде всего, с тем, что материнский организм является своеобразной «матрицей» определяющей пространственное строение тела ребенка. Тело женщины, её опорно-двигательный аппарат, имеет сложившуюся в процессе развития пространственную организацию, как правило, далекую от нормы. Перекос таза, изменение угла наклона таза, изменение выраженности естественных изгибов позвоночного столба, искривление позвоночника, сколиоз, асимметрии грудной клетки и плечевого пояса, кривошея, асимметричная посадка головы, перекосы лица, кривизна ног, плоскостопие - все эти стигмы, свидетельствующие о деформации тела, легко обнаружить при обычном осмотре.
Очень важно понять, что все эти деформации во время внутриутробного развития будут с точностью до мелочей скопированы и отразятся на развитии ребенка.
Кроме того, условия, в которых будет происходить родовая деятельность, также меняются. Асимметричное сокращение матки в период родов и асимметрия родовых путей являются дополнительным факторами риска, и могут привести к осложнениям или травме в родах.
- Можно ли избежать такой ситуации?
- Какова степень риска, если все пустить на самотек?
- Возможна ли подготовка организма женщины к зачатию, беременности и родам?
- В чем смысл такой подготовки?
- Как долго необходимо заниматься?
Все эти вопросы, не могут не волновать любую женщину, серьезно относящуюся к вопросам здоровья и планирующую стать матерью.
Программа восстановления и подготовки женщины к беременности и родам индивидуальна. Разработке программы предшествует целый комплекс диагностических мероприятий, включающий как специальные методы исследования опорно-двигательного аппарата (постурометрия, биомеханическое тестирование, тактильная и кинестетическая диагностика), так и общеклинические методы. Такой подход позволяет собрать наиболее полную информацию об исследуемом организме и его функциональных возможностях.
Цель программы – восстановление формы и симметрии тела женщины и создание «запаса прочности», который позволит не только выносить и родить нормального, полноценного ребенка, но и не утратить за этот период собственный потенциал здоровья.
Основу программы составляют специальные реабилитационные техники и императивно-корригирующие гимнастики, позволяющие устранять мышечный дисбаланс - причину деформаций, асимметрий и нарушений пространственной организации тела женщины.
Последовательно восстанавливается топография таза и принадлежащих ему органов, позвоночного столба, структура мышечной ткани, создается необходимый «резерв мощности» систем жизнеобеспечения, ведь беременность предъявляет к их работе повышенные требования.
Работа эта требует от женщины полного понимания проблемы, трудолюбия, упорства, терпения, и осознания огромной ответственности.
Цель, путь к достижению которой столь тяжел, святая - здоровое потомство!
Может возникнуть вопрос: Какое отношение это имеет ко мне?
Узнать, касается ли данная проблема лично вас, не составляет труда – достаточно встать перед зеркалом и протестировать себя:
- на одном ли уровне у вас плечи
- одинаковы ли «треугольники» талии
- симметричны ли правая и левая половины тела
- слишком большой или сглажен поясничный изгиб позвоночника (лордоз)
- в грудном отделе сутулость или спина плоская
- нарушены ли пропорции тела и конечностей
- одинаков ли мышечный тонус на правой и левой половине тела
Уже это простое самотестирование позволит Вам сделать выводы.
Программы
- Восстановление тонуса передней брюшной стенки, ягодиц, мышц внутренней поверхности бедра.
- Профилактика и устранение дискомфорта и болевых синдромов в тазе, лонном сочленении, пояснице, грудном и шейном отделах позвоночника.
- Восстановление тазового дна, связочного аппарата матки, тонуса стенок влагалища после родов.
- Восстановление качества гладкой мускулатуры органов малого таза (кишечник, мочевой пузырь, маточные трубы) и сосудов после обезболивания и гормонального лечения.
- Профилактика миом и эндометриоза.
- Профилактика послеродовых воспалительных застойных процессов.
- Профилактика спаечного процесса.
|
|