Здоровье – это фундамент, на котором все строится. Оценивайте всех и всегда по качеству и количеству здоровья, сравнивайте с собой и делайте выводы, какие выстроить отношения и как надолго.

Фундамент – здоровье; остальное – конструкция разного внешнего вида и внутреннего наполнения.
Плохой, слабый, ненадежный, бракованный фундамент – и все постройки сломаются, как картонные домики. Стабильный фундамент – все будет успешно.

Если нет здоровья, тогда какой смысл учить, воспитывать, двигать по службе, иметь дворец, получать наследство.

• здоровье и образование 
• здоровье и межличностные отношения 
• здоровье и семья 
• здоровье и качество потомства 
• здоровье и деньги 
• здоровье и свобода 
• здоровье и друзья 
• здоровье и карьера 
• здоровье и привычки 
• здоровье и мораль 
• здоровье и творчество 

Здоровье первично, хотим мы это принять, или нет.

Инвестировать в здоровье выгодно и на здоровье нельзя экономить. Если на здоровье экономит семья - это нелепо, если на здоровье экономят всей нацией, значит, эта нация обречена и некомфортна.
Относитесь всегда с опаской, с подозрением ко всем, кто не любит, не ценит себя, свою жизнь и свое здоровье. Оставьте их в стороне, пусть они общаются, женятся между собой.
Здоровый женился на нездоровой! Почему? Что заставило? Что с ней делать собрался? Что-то здесь не гладко, не просто, не чисто. Не заметил? Других не было? Объяснение конечно же найдется!

Экономить или зарабатывать? Покупать или инвестировать?

Этот принцип отношения к «социальной жизни» часто экстраполируется людьми и в отношении к здоровью. Когда здоровья много, его не считают, не ценят и неоправданно, немотивированно, запросто спускают, прожигают, разбазаривают в бессонных ночных пусторечивых бдениях, дружеских времяпровождениях, в творческих, эмоциональных, душевных исканиях, в погонях за иллюзиями, призрачными фениксами и жар-птицами.
Это и творческая неуемная тусовочная полутрезвая богемная молодость. Это и творческий, трудовой альтруизм, добросердечие и человеколюбие. И как худший вариант - военный экстремизм, религиозный фанатизм, трудоголизм, бессеребреничество, научно-профессиональное сумасшествие и самопожертвование.

И вот к 30-35-40 годам порочные привычки укореняются, а здоровья остается мало и все эти «откровенные беседы» ограничиваются лишь унылой бравадой воспоминаний о том, каким здоровым, спортивным, неутомимым был в молодости. Все лучшее, оказывается, было до 30-ти. После 30-ти «дало знать», «повылезало», и остается только одно - хронические болезни и проблемы не замечать, игнорировать.

В 35-40 лет костры отгорели и «ловеласы» превращаются в неузнаваемых «бывших». Теперь они по состоянию здоровья уже начинают жить осторожно, бережно, опасаясь диабета, гастрита, колита, геморроя, простатита, радикулита, остеопороза и атеросклероза, гипертонического криза, инфаркта, инсульта, онкологии. Внешняя бравада остается лишь по привычке, так как еще свежи воспоминания, как раньше «могли» и «зажигали».
А что же сейчас, в реальности? Стало страшно нагружаться, волноваться, тужиться, простывать, сидеть на холоде, на сквозняке, на солнцепеке, без тапочек, без шапки, без майки, без радикулитного пояса, без валидола, без носового платка. И косит ряды 35-40-летних каждой новой волной гриппа, скачком давления, магнитной бурей, перепадом температур. Даже перемены погоды сносят этих «бойцов» - топят их в соплях, кашле и мигренях. Слушаешь еще бодрящихся друг перед другом сорокалетних: что кто-то зимой не «поддевает трико», носит без меха ботинки, смело проветривает комнату, спит без пижамы, не боясь, что ночью сползет одеяло, и становится грустно.

А ведь 40 лет - это меньшая половина жизни, это расцвет. Сорокалетним до пенсии еще 25 лет.
Что с ними будет и что от них останется к 50 годам?
С кем придется общаться, если такими темпами сорокалетние будут угасать?
Зачем же вы здоровье так тратили, если восполнять, преумножать, инвестировать в здоровье не научились?

Экономить или зарабатывать, копить или тратить, инвестировать или покупать – это к здоровью относится в первую очередь.

Хорошо еще если эти сорокалетние социально успешны. Тогда все в порядке!
Здоровье купить нельзя, но в него можно инвестировать знания, деньги, время и труд. Успешные социально люди всегда могут наверстать упущенное, развернуть время вспять, вложить деньги в здоровье, в плановый и капитальный ремонт организма.

А если денег нет, времени нет, здоровья и сил нет?  - Это тупик! В такой ситуации нужно только экономить то, что осталось, надеясь на комфорт социальной опеки и "медикаментозное счастье".

«Здоровье бесценно» - это не значит малоценно, это значит безумно дорого. Потому что хорошее здоровье дешево не купишь в аптеке или на операционном столе. В восстановление здоровья нужно инвестировать труд, время, средства, знания. А чужие знания дорого стоят! Нужно ещё найти того, кто согласится поделиться знаниями. Нужно еще суметь договориться…

Отпусти себе грехи сам

Если проанализировать список грехов, которые совершает человек, будет понятно, что грех - это то, что лично твоему здоровью приносит вред, или не приносит пользы, а именно, ведет к гиподинамии, асимметрии, вводит в стресс, мешает блюсти гармоничное сосуществование с собой, с окружающими людьми, с природой, между биологическим и социальным началами.

Слабое здоровье – это не только личная расплата за порочный греховный образ жизни, это то, что будет передано детям в плане здоровья. "Первородный грех ребенка" – это то, чем его «наградили» родители: низкий жизненный потенциал, списанные, скопированные с матери асимметрии. Ребенок  рассчитывается своим слабым здоровьем и предрасположенностью к хроническим болезням за грехи родителей.
По биологическим догмам ребенок не может родиться здоровее родителей, «яблоко от яблоньки» - не мной придумано.
Вывод из сказанного прост и очевиден: здоровье нужно беречь, восстанавливать и пополнять.
Здоровья много не бывает, а вот мало и очень мало бывает, и довольно часто.
Безгрешные и праведники – редкость. О них все слышали, но никто не видел. Памятуя, что "богу – богово, а кесарю – кесарево", нужно не забывать в социальной суете о биологическом, божественном начале, и отдавать ему должное.

Времена изменились, скорости жизни стали другие, не веданные в те времена, когда писались писания. Поэтому вот наш личный опыт и совет, всем грешникам, каковыми и мы также являемся:
- Отпусти себе грехи сам, в силу своего понимания и своих возможностей, и этим будет сделан первый самостоятельный шаг к Богу.

Отпусти себе грехи самолично богоугодными для своего здоровья делами, «сотри» негативные последствия разрушающих тело и психику поступков.
Согрешил – выпил лишнего, не сдержался, чревоугодничал, объелся рафинированной, генетически модифицированной пищи – ИСКУПИ грех разгрузочным днем, соковой диетой.
Согрешил – работал в воскресные дни и праздники, не досыпал по ночам, бдил – брось, устрой себе восстановительный отпуск, займись физкультурой на свежем воздухе, отоспись, восстановись. Всех дел не переделаешь и всех денег не заработаешь!
Согрешил – позавидовал, отомстил - очнись, сожги негативные эмоции в беге, очисти тело в бане и вспомни, что утро вечера мудренее.
Согрешил - возжелал жену ближнего (тяжкий грех, желание испепеляющее, недоступное, пустое, такой клин из головы и тела нужно выбивать другим  клином) - найди свободную, более молодую и красивую, и отпусти себе грех и раз, и два, и три…
Чувствуешь, что забыл о себе любимом, засосала трясина благих намерений – это грех тяжкий, бесовский. От таких грехов избавляться нужно переменой мест, на курорте и на пляже. Отдыхай, загорай, бегай по пляжу, и желание погрязнуть в благих намерениях отпустит. Чужие дела и проблемы сами собой рассосутся, без твоего участия. Если нет благих намерений – нет и греховных порывов.
Сам себе грехи отпустил и сам себя простил.
Кто знает, какие грехи возложит на нас цивилизация, урбанизация и научно-технический прогресс.
Наша задача жить и выживать, сохраняя здоровым тело. "Храм души" - для души!

Пять вариантов долголетия

1. Биологическое долголетие (сексуальное долголетие, физическая сохранность тела и здравомыслия, плодовитость и многодетность). Это как отличительная, наследственная, фамильная одаренность, как талант умения радоваться и наслаждаться телом, эмоциями и ощущениями, талант наследованный, развитый и преумноженный  - жить долго, активно, счастливо, не сокрушаясь по пустякам.

2. Социальное долголетие. Если заработанные и накопленные деньги, если судьбоносные исторические решения и свершения, награды, почет и славу социально успешного человека поделить на возможности и достижения среднего человека – сколько жизней получится! И чем больше, глубже и шире калея, социальная историческая борозда, тем дольше социальное долголетие.

3. Семейное долголетие. Это первое поколение детей, это второе, а это третье. Это правнуки от старших детей, это внуки от средних, а это самые маленькие, «крайние»...

4. Виртуальное долголетие. Измеряется в общем объеме, помноженном на качество виденного, прочитанного, осмысленного, услышанного, количество виртуального сопереживания, восторга, восхищения, драматизма и трагизма. Скольких "великих" видел, слушал, знаком с биографией и трудами. Виртуальные долгожители внешне не различимы, их багаж долголетия в мире ином, ведомом только им одним, их долголетие неизмеримо и невообразимо.

5. Медикаментозно-счастливое долголетие.  Это гордость фармпрома. Измеряется в процентах содержания препаратов на килограмм веса, в перерасчете на год жизни.